2014年 8月29日 | 明石市の整骨院めいなん整骨院

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腰に悪い姿勢

日付：2014年8月29日　　カテゴリ：健康ノート

横座り・三角座り・あぐら・うつ伏せ 長時間同じ姿勢を持続すれば筋肉が緊張し腰痛の原因になります、こまめに体勢をかえたり、ストレッチをしたりしましょう。

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