記事一覧(日別) 2014年8月25日
捻挫や打撲の応急処置…RICE…
日付:2014年8月25日 カテゴリ:お知らせ
R (REST=安静)……患部を動かさないで安静にして休む I (ICE=冷却)…炎症を抑え、痛みをとるため、患部を中心に広めの範囲で、氷のうやバケツに入れた氷水などで冷やす。 冷却スプレー、冷感パックも効→続きを読む
日付:2014年8月25日 カテゴリ:お知らせ
R (REST=安静)……患部を動かさないで安静にして休む I (ICE=冷却)…炎症を抑え、痛みをとるため、患部を中心に広めの範囲で、氷のうやバケツに入れた氷水などで冷やす。 冷却スプレー、冷感パックも効→続きを読む